La qualité de notre vie, dépend de la qualité de notre esprit.

Venez vous initier au Yoga de la Respiration, techniques ancestrales et fondamentales des enseignements du Yoga.                                                                                                                        

Fil conducteur de toute la Connaissance du Yoga, le souffle est également le fil conducteur de notre vie.
Parce qu’il est difficile de gérer le stress avec la partie en nous qui elle-même génère le stress, l’efficacité des techniques de respiration se comprend partiellement en reconnaissant le lien entre les émotions et le souffle. Chaque émotion crée un rythme précis ou schéma respiratoire.
Respiration et esprit se répondent, ainsi, l’un est l’outil préparant l’autre, à accéder à un état de méditation.

Le 29 juin de 19h15 à 21h15 au Centre Espagnol Lucien Wercollier à 27 rue de Strasbourg, Luxembourg

Contenu de l’Atelier :

Yoga pour l’éveil corporel
Apports théoriques
Exercices pratiques sur la respiration
Méditation guidée
QnA

Prix : 20€

PARTICIPER

Plus d’informations ici : Atelier Découverte [20160629] FR-2